こんにちは、Minamiです。 前回のブログの続き。今日は【10〜2時】消化の時間について書きます。 アーユルヴェーダの時間の考え方では【6〜10時】は浄化の時間と言われ、体内の不要なものを排泄するのにエネルギーを使うとよいと書いた。 *********…
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