こんにちは、Minamiです。 ホテル内にあるプールではアジア最大といわれる、Club Hotel Dolphinへ行ってきました。 宿泊客でなくてもプールだけ入れると聞き、自分の宿泊しているホテルから車で15分だったので行ってみた。 ホテルの敷地は広く、エントランス…

こんにちは、Minamiです。 約3ヶ月振りにワンピースを着て、街にお出掛けしてきました。 日本を離れてから、お洒落して出掛ける事をしていなかった。そんな時間や場所がなかったり、インドでは手足が出る服装がNGだったり。けど今日お出掛けしてみて、やっぱ…

こんにちは、Minamiです。 インドマイソールでの修行を終え、昨夜スリランカへ移動しました。 スリランカ最大の都市コロンボのクリスマスが盛大ということで、帰国前にスリランカでクリスマス気分を味わって帰ることにした。急遽エアチケット変更だ。本当は2…

こんにちは、Minamiです。 マイソールの街に滞在している間、誰もが口を揃えてオススメする、食堂Hotel RRRへ日本人仲間と行ってきました。 Hotel RRRはバナナリーフの上で、南インドのミールスを食べるスタイルのお店。種類豊富なカレーをバナナリーフの上…

こんにちは、Minamiです。 日本人のお友達と、マイソール最大と言われるテハラジャマーケットへ行ってきました。 12月の練習生がマイソールにやって来て、日本人のお友達ができた。 11月はシャラにも、滞在しているホテルにも日本人がいなかったけれど、12月…

こんにちは、Minamiです。 今朝の練習で、サラスワティ先生から新しいポーズをいただきました。 アシュタンガヨガの練習方法は、決められたポーズを呼吸に合わせて順番に行う。ポーズは師から与えられるもので、次のポーズに挑戦する事ができるかは師が判断…

こんにちは、Minamiです。 ゴクラムにあるインドの市民プールへ行ってきました。 マイソールでヨガ中心の生活をしていると、運動不足を感じる。毎日快晴で、気候もいいし泳ぎたいなっとずっと考えていた。 周りの人に聞くと、マイソールには観光客が行けるよ…

こんにちは、Minamiです。 ゴクラムの街に滞在して1ヶ月強、この街の人々は外国から来た私を温かく迎え入れてくれます。 毎朝4時半過ぎにホテルを出て、ヨガの練習のためにシャラに向かう。真っ暗の中歩いて、徒歩10分弱でシャラに到着する。その間ウォーキ…

こんにちは、Minamiです。 土曜日は練習がお休みなので、チャムンディヒルに登って日の出を見てきました。 朝5時半、毎週土曜日はチャムンディヒルへ行っているというベテラン2人がバイクで迎えに来てくれる。練習と変わらない時間帯で、まだ外は真っ暗。こ…

こんにちは、Minamiです。 同じホテルに日本人のゲストが来て、久々に日本語を話しながら行動をしました。 11月までの友達が帰国までのカウントダウンをし始めて、12月からの練習生が集まってきている。この日出会った日本人はシャラは違うけれど、1ヶ月同じ…

こんにちは、Minamiです。 同じホテルに滞在している、中国人のヨガフレンドが中華料理を作ってくれました。 体調不良から復活して、2日目の練習終了。前日より気持ち悪さもなくなり、体もしっかり動いた。 昼下がりに、前日は先生に誘っていただいて外食し…

こんにちは、Minamiです。 インドで食当たりによる体調不良が続いていましたが、少しずつ回復してきました。 朝起きて少し気分が悪いし、お腹も下っていたけれど、5時からマイソールの練習に行った。3日間ほぼベッドの上で過ごしたので、ゆっくりゆっくりや…

こんにちは、Minamiです。 食当たりで3日間苦しみました。 日曜日はレッドクラス。前日の夜から少しお腹が気持ち悪いなっと感じていたけれど、朝の排便は普通だったのでいつも通り練習に行った。やっぱり練習していると少し気持ち悪い。 練習後、いつも通り…

こんにちは、Minamiです。 日本から友達が来てくれたので、お出掛けしてきました。 前日はバンガロールのホテルで日本食を食べたという友達に、インドっぽいものを食べてもらいたいと思いミールスが食べれるインドスタイルの食堂へ。 Anima Madhva Bhavanは…

こんにちは、Minamiです。 適度な肉体の疲労感は心地よく、翌日のエネルギーになると感じます。 インドマイソールでの練習13日目。 先週火曜は新月でお休みだったため、3日以上シャラでの練習が続く日が無かった。なので今日がインドのシャラで、4日間連続し…

こんにちは、Minamiです。 コロンボに到着した日の夜、絶対に美味しいものが食べたくて蟹を食べに行ってきました。 お店に到着したのは午後9時半過ぎ。通常だと予約できない時間帯だけれど、お友達のツテで席を予約。因みに蟹は前日までに予約しないと食べれ…

こんにちは、Minamiです。 インドマイソールでヨガ修行中ですが、2泊3日でお隣の国スリランカコロンボへプチ旅行してきました。 荷物はトートバッグ1つ。ケンペゴウダ国際空港（インドバンガロール）から、バンダラナイケ国際空港（スリランカコロンボ）まで…

こんにちは、Minamiです。 とうとうダニ被害にあいました。 インドに来てから、蚊にはあまり刺されていない。スリランカでかなり刺されたので、警戒して虫除けスプレーを大量に持ってきたけれど、それも必要なさそうだ。 けれどここ2週間、見えないけれど痒…

こんにちは、Minamiです。 同じホテルに滞在するアシュタンガヨガの練習生と、マイソールパレスにお出掛けしてきました。 新月の日は全てのシャラがお休みで、朝からみんなゆっくり。中国、ドイツ、ポーランド、日本（私）の4カ国のメンバーだ。全員過去にマ…

こんにちは、Minamiです。 やっと体調が復活して、初めて1人外食してきました。 1週間近く熱が下がらなかったのは、人生で初めてかもしれない。 原因は何だろう。スリランカでの多忙、渡印時のトラブル、インドの慣れない環境。。。自分でも気付いていないス…

こんにちは、Minamiです。 普段熱なんて出ないのに、インドに来てから5日間熱が続きました。 この5日間、寝たのか寝てないのか分からないような浅い眠りから、3時台に目覚める。そして寝起きに体温を計ると、毎朝35℃台なので練習に行っている。 昨夜も夜中に…

こんにちは、Minamiです。 練習2日目、さっそく熱が出てしまいました。 5時50分にシャラに到着したら、5名程度の練習生が待っていた。前日サラスワティ先生に「明日は最前列でやりなさい」っと言われたので、張り切って一番前にマットを敷いた。前列は男性が…

こんにちは、Minamiです。 インドマイソールで、初めての練習に行ってきました。 私は東京のASAYA YOGA STUDIOでしか、アシュタンガヨガの練習をした事がない。インドマイソール総本山での練習も勿論初めてだ。とてもワクワクして、前日はあまり眠れなかった…

こんにちは、Minamiです。 コロンボ（スリランカ）からバンガロール（インド）へ飛ぶのに、飛行機に乗れなかったり、VISAが切れていたりして一苦労しました。 スリランカのバンダラナイケ国際空港から、インドのケンペゴウダ国際空港まで1時間半のフライト。…

こんにちは、Minamiです。 今日は久々に晴れて、ワイクカルビーチで地平線に沈む美しい夕日が見れました。 滞在している二コンボは9〜10月が雨季で、滞在していた9月末から毎日のように雨が降っていた。特に今年は異常気象のようで、バケツをひっくり返した…

こんにちは、Minamiです。 昨日お買い物をした、バティックショップの工房へお伺いしてきました。 バティックの作り方が気になると話していたら、ご好意で見せてもらえる事に。14時から午後の作業が始まると言われたので昼過ぎにを目指して行ってきた。 バテ…

こんにちは、Minamiです。 小さなバティックショップで、ルンギをセミオーダーしてきました。 ルンギとはシーツのような1枚の生地を、腰に巻いてスカートみたいに着用するもの。特に暑い地域では、男女問わずみんな着るようだ。スリランカの田舎街を歩いてい…

こんにちは、Minamiです。 今日は滞在中のホテル”Karunakarala Resort“で、1日中アーユルヴェーダを受けました。 午前と午後に各90分ずつ、1日3時間のトリートメント。食事は3食アーユルヴェーダの食事で、激しい運動も控えて過ごす。とにかくリラックスでき…

こんにちは、Minamiです。 スリランカの伝統衣装、サリーをオーダーしに行ってきました。 サリーといっても様々な種類があるが、元々はインド発の民族衣装だ。本来は7〜8mある1枚の生地をまとい、1人では着られないほど大掛かりな着付けが必要だ。 今回はス…

こんにちは、Minamiです。 カルタラ・ボッドヒヤとリッチモンド・キャッスルへお出掛けしてきました。 この日は10歳のNikini、お母さん、おばあちゃんとドライバーさんの運転でお出掛け。ご家族は近所に住んでいて、とても仲が良い。 スリランカのお寺に入る…