こんにちは、Minamiです。アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 前回の続き。 体調不良以外で、ミャンマー旅行で見てきたことを残しておきます。昨年のクーデターから、再…

こんにちは、Minamiです。アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 実はスリランカ渡航前にミャンマーへ行ってきました。 が、到着した翌日のお昼から体調が悪くなり、ほとん…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 今回のスリランカ渡航は予定がギュウギュウだったのですが、ヴェリガマへ１泊だけリラックスしに来ました…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 コロンボで買い物の途中。車の窓から対向車線の道沿いの歩道に、アートがたくさん並んでいるのを見つけて…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 2022年10月に開催される、Dr.カウマディ来日ツアーやスリランカフェスティバルの買い出しのために、現地で…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 Amaragedara（アダラゲダラ）という、田舎へ行ってきました。目的はクジャクヤシの蜜であるハクル（ジャガ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 夜は先日オープンしたばかりのロータスタワーへ。いざ行ってみるとチケット売り場は大行列で諦めましたが…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 コロンボ大学へ行った後に、午後からはアーユルヴェーダ省へ。製薬部門のトップであるMr.Barnerdがアテン…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 前日、遅くにスリランカに到着しました。今回はシンガポールからだったので約4時間のフライト。 この日は…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカのシェフから、キトゥルピティ（Kithul piti）をいただきました。 キトゥルとは孔雀椰子、ピテ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 ブレッドフルーツにまつわる、面白い話を教えてもらいました。 ---------- Breadfruit（英語） パンの実（…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療であるパンチャカルマを受けてきました。11日間の…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療であるパンチャカルマを受けていましたが、昨日が1…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療であるパンチャカルマを受けています。 今日はヴァ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療であるパンチャカルマを受けています。 今日はヴァ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療であるパンチャカルマを受けています。 今日からヴ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 昨日はヴ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 珍しく土…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 今日はヴ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 今日はヴ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 今日から…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカに滞在しながら、アーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 今日は最…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 スリランカでアーユルヴェーダの浄化治療である、パンチャカルマを受けています。 今日は昨日に続き、2回…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営や、ヨガインストラクターをしています。 今日はパンチャカルマ1日目で、ナスヤを受けました。 ナスヤは点鼻法のアーユルヴェーダトリートメントです。鼻腔にオイルを数滴垂らして、鼻の粘膜からオ…

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営や、ヨガインストラクターをしています。 昨夜スリランカに到着しました。約1ヶ月ぶりです。 今回はパンチャカルマを受けることがメインで、なるべく他の予定を入れず渡航しました。移動日はしっか…

こんにちは、Minamiです。アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたり、ファッションMDをしたりしています。 2022年2月末から、再びスリランカに滞在しています。約2ヶ月振りの渡航。ワクチン接種済みなので、今回も入国はスムー…