スリランカの魅力を伝えたい!

年間5~6回スリランカを訪れる私が感じるスリランカ。

2023-03-25から1日間の記事一覧

ナスヤでカパの排泄 Day8

こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 今日はアーユルヴェーダトリートメント8日目。 体調は悪くないです。朝は少しダルさがあったけど、5時20分…