こんにちは、Minamiです。 アーユルヴェーダスクールの運営をしたり、ヨガインストラクターをしたりしながら、日本とスリランカを行き来しています。 アーユルヴェーダトリートメント12日目。 2日連続でなかなか寝付けず、朝を迎えました。朝のヨガは今回の…