こんにちは、Minamiです。
世の中のヨガスタジオが少しずつ営業を再開し、私も久しぶりに、師のレッスンをスタジオで受けました。
本当に本当に気持ちよくて、サイコーサイコーに幸せな時間だった。
ここ数ヶ月間、1人で練習をしていて、毎日正しく練習ができているのか不安だった。
そんな気持ちでレッスンを受けて、心地よいカウントに導かれて、色んな想いが込み上げてきた。
いつもと同じフローで動いているはずなのに、体がふわっとしてエネルギーに満ちる感じ。
信頼できる師にリードされて、心も体も、穏やかな感覚に包まれた時間だった。
「バンダ」とか「呼吸」とか毎回言われるのに、フィジカル的なことはすぐ忘れる。
でも「楽しく練習する」「毎日練習する」という教えは、ずーっと記憶残っている。
今日、また更にヨガが好きになった。
帰り道も足取りが軽い。
マイソールクラス、始まるのが待ち遠しいなーー
Tokyo,Japan
